La Masoterapia Toda Una Disciplina...
Masoterapia:
Se puede definir como el uso combinado de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos, esto es, para el tratamiento de enfermedades y lesiones: en este caso particular, es una técnica integrada dentro de la Fisioterapia.
Se coincide en definir al masaje como "una combinación de movimientos técnicos manuales o maniobras realizadas armoniosa y metódicamente, con fines higiénico-preventivos o terapéuticos, que al ser aplicado sobre el cuerpo, con las manos permite valorar el estado de los tejidos tratados"; se emplea en medicina, medicina manual, kinesiología, estética, deporte, etc.
El masaje ayuda a liberar adherencias, disuelve el tejido de las cicatrices y disminuye la inflamación debido a esto ayuda a restaurar la movilidad de las articulaciones rígidas.
El masaje mejora el tono muscular, reduciendo la presión que ejercen los músculos agarrotados sobre huesos y articulaciones.
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En el tejido muscular:
El masaje libera la rigidez, inmovilidad, espasmos y restricciones en el tejido muscular. En suma, ayuda a deshacernos de las contracturas que tanto nos limitan. Incrementan la flexibilidad de los músculos debido a su relajación recuperada.
Aumenta la circulación sanguínea proporcionando más oxígeno y nutrientes a los músculos. Esto reduce la fatiga y el dolor. Promueve la rápida eliminación de toxinas y deshechos de los músculos.
En el sistema cardiovascular:
Activa la circulación venosa a nivel de venas superficiales como profundas y produce el aumento de los glóbulos rojos. Mejora la distribución de oxígeno y nutrientes y la eliminación de toxinas a través del sistema venoso.
Reduce la isquemia (disminución transitoria o permanente del riego sanguíneo de una parte del cuerpo). Está comprobado científicamente que se reducirían los infartos si tomamos masajes en forma regular. Esto se debe a la disminución del estrés y la acción sobre la circulación que da lugar a una afluencia de sangre fresca que produce mejor irrigación interna a los tejidos.
Sobre el sistema linfático:
El masaje ayuda a reducir edemas (exceso de líquido en los tejidos). Incrementando el drenaje y la eliminación de deshechos tóxicos del sistema orgánico.
Los masajes regulares ayudan a fortalecer el sistema inmunológico debido al incremento de glóbulos blancos que se produce como uno de sus beneficios más sobresalientes.
Sobre el sistema nervioso:
El masaje estimula la relajación ayudando a disminuir el estrés. Reduce el dolor y promueve la producción de endorfinas, que desempeñan un papel esencial en el equilibrio entre el tono vital y el depresivo.
De ello depende que nos encontremos bien o mal. Nada mejor y más reconfortante que un buen masaje corporal para estimular la secreción de endorfinas.
Sobre la piel:
A nivel cutáneo existen puntos reflejo de los órganos del cuerpo, por ello al masajear la piel se obtiene un efecto beneficioso en la totalidad del organismo.
En el sistema respiratorio:
El masaje profundiza la respiración y mejora la capacidad pulmonar al relajar la rigidez de los músculos torácicos involucrados en la respiración.
Sobre el sistema digestivo:
Incrementa el movimiento intestinal. Mejora la digestión. Aumenta la periodicidad de deposiciones. Ayuda a eliminar constipación, cólicos y gases intestinales.
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